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水果蔬菜能为人体提供的主要营养素，蔬菜主要向人们提供什么营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蔬菜主要向人们提供营养，非常的丰富，首先就是钙铁镁磷硫铝氢向这些微量元素含有大量的蛋白质，钙离子维生素，a维生素C，维生素B，维生素E，还有胶原蛋白以及胡萝卜素等等。

2、蔬菜主要向人提供各种维生素微量元素，还有钙锌等。

3、蔬菜是我们常吃的食物，蔬菜主要向人体提供维生素，纤维素，还有无机盐等营养成分。

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